Las clases particulares te permiten aprender las distintas posturas de yoga o asanas a tu propio ritmo y siguiendo una progresión personalizada adecuada a tu nivel y a tus condiciones físicas. Además, las clases particulares de yoga hacen que la práctica sea más segura, con técnicas de alineamiento del cuerpo diseñadas expresamente para tus necesidades.
Aquí tienes algunas de las ventajas de las clases particulares de yoga, en relación con las clases de grupo.
La gente practica yoga por muy diversos motivos, en general, buscando los beneficios para la mente y el cuerpo que ofrece la práctica habitual del yoga, pero también por razones personales, quizás estás pasando un mal momento o te sientes estresado, o simplemente porque te duele la espalda y el médico te ha dicho que el yoga puede ser una buena terapia para ti. Quizás has probado ya a practicar yoga en varios centros, pero te cuesta encontrar uno que se adapte a tus necesidades o que cumpla con tus exigencias personales. Encontrar el tipo de yoga que mejor se adapta a tu caso o el profesor con el que sientes que hay sintonía es un proceso a veces agotador que requiere tiempo y probar en varios sitios. Pero cuando te decides por las clases particulares de yoga, el proceso se simplifica mucho, ya que puedes decirle al profesor qué es exactamente los que esperas de la clase. Si le explicas a tu profesor de yoga cuáles son tus expectativas a la hora de practicar yoga, él o ella puede diseñar una clase específicamente para ti. Si la clase no resulta exactamente lo que esperabas, el profesor siempre la puede modificar sobre la marcha, teniendo en cuenta tus limitaciones.
Hay gente que está muy ocupada y no encuentra tiempo para ir a clase de yoga, o no encuentra un centro que tenga un horario que se adapte a sus necesidades. Pero estar muy ocupado no debería ser un impedimento para practicar tu actividad favorita, el yoga, y aprovechar sus increíbles beneficios para la salud del cuerpo y la mente. No dejes que la ocupaciones del día a día, ya sean llevar a los niños al colegio, una reunión de trabajo o un proyecto que vence mañana, se interpongan en tu camino y te impidan llevar a cabo tu deseo de practicar yoga. Un profesor particular de yoga va acordar un horario de clases contigo teniendo en cuenta tu disponibilidad. Dile dónde y cuándo puedes dar clase y deja que sea él o ella quien organice su agenda para acomodar tus exigencias
Las clases particulares de yoga no son ideales para los principiantes, de hecho, los practicantes avanzados de yoga también se pueden beneficiar de unas clases particulares. Las clases grupales terminan siendo repetitivas y suelen ser de un nivel de dificultad intermedio, ya que el profesor tiene que adecuar el nivel de la clase a los nuevos practicantes que se incorporan periódicamente al grupo. Por eso, el nivel de dificultad de la mayoría de los grupos de yoga puede no ser suficiente para practicantes avanzados, ya que les impide seguir mejorando, y sienten que se estancan y que ya no avanzan más, como sería su deseo .En una clase particular puedes pedir al profesor que adecue el nivel de dificultad de la clase a tu nivel de yoga. Así, el profesor puede diseñar rutinas que incorporen posturas de una dificultad cada vez más avanzada, lo que te permite seguir mejorando cada día. Las clases particulares de yoga es a veces la única manera de superar ese nivel intermedio de yoga que se practica en casi todos los centros y alcanzar los niveles superiores hasta alcanzar un nivel equivalente al de un maestro de yoga, si es lo que deseas.
